Wpisy archiwalne w kategorii
01. All
Dystans całkowity: | 46066.29 km (w terenie 3272.64 km; 7.10%) |
Czas w ruchu: | 2412:47 |
Średnia prędkość: | 19.09 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.50 km/h |
Suma podjazdów: | 140276 m |
Maks. tętno maksymalne: | 234 (127 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (90 %) |
Suma kalorii: | 947349 kcal |
Liczba aktywności: | 1221 |
Średnio na aktywność: | 37.73 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
Sobota, 2 lipca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2016, 2016. Rockhopper
Armenia #2
Trasa: Yerevan - Khor Virap - Yerevan
Początek dnia to wizyta na dworcu kolejowym, potem autobusowym i ogarnięcie transportu z Yerevania do Ayrum. Okazało się, że pociąg Yerevań - Tbilisi, który według strony kolei armeńskich nie kursuje do początku października jednak kursuje. Niestety małe to pocieszenie, bo nie zatrzymuje się ani w Ayrum ani w Alaverdii, do tego nie ma szans na przewóz niezapakowanych rowerów.
Na dworcu autobusowym próbowałem znaleźć marszrutkę w tamte rejony, ale bez powodzenia. Kolejna próba w poniedziałek. Po sprawach logistycznych pojechałem zwiedzić pozostałości fortecy Erebuni, ale ze względu na spore podejście po schodach zrezygnowałem ze zwiedzania i ruszyłem na południe do Khor Virap. Cała droga z widokiem na szczyt Ararat, niestety ze względu na chmury i lekki smog widok nie do końca idealny.
Dojazd spokojny, dość częste pit-stopy na uzupełnainie płynów. W Khor-Virap nie zabawiłem zbyt długo, głównie z powodu trudności z zabezpieczeniem roweru. Kilka fotek i ruszam w drogę powrotną. Opcjonalnie mogłem jechac dodatkowe 10km do miejscowości Ararat i wrócić do Yerevania pociągiem, ale z drugiej strony nie chciałem ryzykować długiego czekania i dodatkowych kilometrów.
Cały dzień upał, przez ponad 7h od wyjazdu z hotelu do powrotu wypiłem 3 litry słodkich napojów gazowanych i 2.5 litra wody.
Khor Virap na tle małego Araratu.
Khor Virap
Khor Virap
Początek dnia to wizyta na dworcu kolejowym, potem autobusowym i ogarnięcie transportu z Yerevania do Ayrum. Okazało się, że pociąg Yerevań - Tbilisi, który według strony kolei armeńskich nie kursuje do początku października jednak kursuje. Niestety małe to pocieszenie, bo nie zatrzymuje się ani w Ayrum ani w Alaverdii, do tego nie ma szans na przewóz niezapakowanych rowerów.
Na dworcu autobusowym próbowałem znaleźć marszrutkę w tamte rejony, ale bez powodzenia. Kolejna próba w poniedziałek. Po sprawach logistycznych pojechałem zwiedzić pozostałości fortecy Erebuni, ale ze względu na spore podejście po schodach zrezygnowałem ze zwiedzania i ruszyłem na południe do Khor Virap. Cała droga z widokiem na szczyt Ararat, niestety ze względu na chmury i lekki smog widok nie do końca idealny.
Dojazd spokojny, dość częste pit-stopy na uzupełnainie płynów. W Khor-Virap nie zabawiłem zbyt długo, głównie z powodu trudności z zabezpieczeniem roweru. Kilka fotek i ruszam w drogę powrotną. Opcjonalnie mogłem jechac dodatkowe 10km do miejscowości Ararat i wrócić do Yerevania pociągiem, ale z drugiej strony nie chciałem ryzykować długiego czekania i dodatkowych kilometrów.
Cały dzień upał, przez ponad 7h od wyjazdu z hotelu do powrotu wypiłem 3 litry słodkich napojów gazowanych i 2.5 litra wody.
Khor Virap na tle małego Araratu.
Khor Virap
Khor Virap
- DST 107.82km
- Teren 3.00km
- Czas 06:04
- VAVG 17.77km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 149 ( 81%)
- HRavg 108 ( 59%)
- Kalorie 4481kcal
- Podjazdy 459m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lipca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Armenia #1
Trasa: Lotnisko (Zvartnots) - Yerevan
Do Yerevania przylatuję z Moskwy wczesnym popołudniem. W czasie kontroli paszportowej polski paszport wzbudza dziwne podejrzenia, oficer ogląda go przez kilka minut, konsultuje z kolegami. Najbardziej dziwi ją strona z danymi, która jest wklejona do paszportu, prosi mnie o dodatkowy dokument i w końcu wbija pieczątkę. Kontrolę paszportową mijam jako ostatni, odbieram torbę z rowerem i udaję się na poszukiwanie przechowalni bagażu (jeszcze przed wyjazdem postanowiłem złożyć rower na lotnisku i dojechac o własnych siłach do centrum). Pani w przechowalni jest przerażona wielkoscią torby i wizją przechowywania jej przez 2 tygodnie. Okazuje się, że przechowalnia to mały pokoik z dwiema półkami na bagaże. Po złożeniu roweru i dodatkowym złożeniu torby zostawiam ją w przechowalni i jestem gotowy do jazdy.
Po wyjściu z lotniska uderza mnie 34-stopniowy żar, jadę spokojnie ale dość szybko czuję totalnie zaschnięte gardło. Po około 45 min dojeżdżam do centrum i melduję się w hotelu. Szybki prysznic i wyjeżdżam na mały rekonesans po okolicy.
Do Yerevania przylatuję z Moskwy wczesnym popołudniem. W czasie kontroli paszportowej polski paszport wzbudza dziwne podejrzenia, oficer ogląda go przez kilka minut, konsultuje z kolegami. Najbardziej dziwi ją strona z danymi, która jest wklejona do paszportu, prosi mnie o dodatkowy dokument i w końcu wbija pieczątkę. Kontrolę paszportową mijam jako ostatni, odbieram torbę z rowerem i udaję się na poszukiwanie przechowalni bagażu (jeszcze przed wyjazdem postanowiłem złożyć rower na lotnisku i dojechac o własnych siłach do centrum). Pani w przechowalni jest przerażona wielkoscią torby i wizją przechowywania jej przez 2 tygodnie. Okazuje się, że przechowalnia to mały pokoik z dwiema półkami na bagaże. Po złożeniu roweru i dodatkowym złożeniu torby zostawiam ją w przechowalni i jestem gotowy do jazdy.
Po wyjściu z lotniska uderza mnie 34-stopniowy żar, jadę spokojnie ale dość szybko czuję totalnie zaschnięte gardło. Po około 45 min dojeżdżam do centrum i melduję się w hotelu. Szybki prysznic i wyjeżdżam na mały rekonesans po okolicy.
- DST 20.14km
- Czas 01:33
- VAVG 12.99km/h
- VMAX 24.10km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 144 ( 78%)
- HRavg 113 ( 61%)
- Kalorie 989kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 12.54km
- Czas 00:55
- VAVG 13.68km/h
- VMAX 23.20km/h
- HRmax 102 ( 55%)
- HRavg 85 ( 46%)
- Kalorie 333kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 12.15km
- Teren 3.00km
- Czas 00:44
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 27.60km/h
- HRmax 113 ( 61%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 20.47km
- Czas 01:05
- VAVG 18.90km/h
- VMAX 25.70km/h
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 545kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal - Pavlovski Posad - Elektrostal
- DST 31.81km
- Teren 20.00km
- Czas 01:44
- VAVG 18.35km/h
- VMAX 35.80km/h
- HRmax 131 ( 71%)
- HRavg 104 ( 56%)
- Kalorie 913kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 maja 2016
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 5.40km
- Czas 00:18
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 24.90km/h
- Kalorie 463kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 maja 2016
Kategoria 03. Tricross, 01. All, 12. 100-200 km, 2016, 2016. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Sanok - Krosno - Jasło - Tarnów
- DST 127.46km
- Czas 05:38
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 131 ( 71%)
- HRavg 104 ( 56%)
- Podjazdy 569m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 maja 2016
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 5.90km
- Czas 00:20
- VAVG 17.70km/h
- VMAX 28.10km/h
- HRmax 113 ( 61%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Kalorie 183kcal
- Podjazdy 7m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 maja 2016
Kategoria 41. Brevety, 2016. Tricross, 2016, 13. 200-300 km, 03. Tricross, 01. All
Brevet 200 km Bieszczady
Trasa: Sanok - Wołosate - Wetlina - Polańczyk - Tarnawa Górna - Sanoczek - Sanok
- DST 205.18km
- Czas 10:24
- VAVG 19.73km/h
- VMAX 64.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 156 ( 85%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Podjazdy 2422m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze