Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
Dystans całkowity: | 402.52 km (w terenie 16.00 km; 3.97%) |
Czas w ruchu: | 21:36 |
Średnia prędkość: | 18.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 38.90 km/h |
Suma podjazdów: | 1148 m |
Maks. tętno maksymalne: | 152 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 121 (66 %) |
Suma kalorii: | 12701 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 19.17 km i 1h 01m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 28 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 13.23km
- Teren 4.00km
- Czas 00:44
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 124 ( 67%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 369kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Praca
Trasa: Praca
- DST 8.01km
- Czas 00:30
- VAVG 16.02km/h
- VMAX 23.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 115 ( 62%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 231kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Praca
Trasa: Praca
- DST 10.28km
- Czas 00:33
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 31.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 123 ( 67%)
- HRavg 95 ( 51%)
- Kalorie 291kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Praca
Trasa: Z pracy
- DST 10.26km
- Czas 00:34
- VAVG 18.11km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 300kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Praca
Trasa: Praca
- DST 8.57km
- Czas 00:24
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 138 ( 75%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 266kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal - Noginsk - Czernogolovka - Noginsk - Elektrostal
- DST 80.84km
- Czas 03:36
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 38.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 139 ( 75%)
- HRavg 119 ( 65%)
- Kalorie 2457kcal
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 41.72km
- Czas 02:16
- VAVG 18.41km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 1512kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Praca
Trasa: Praca
- DST 8.20km
- Czas 00:25
- VAVG 19.68km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 126 ( 68%)
- HRavg 109 ( 59%)
- Kalorie 239kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Praca
Trasa: Praca
- DST 9.02km
- Czas 00:29
- VAVG 18.66km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 130 ( 71%)
- HRavg 105 ( 57%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 24m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Myjnia
- DST 15.51km
- Czas 00:46
- VAVG 20.23km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 128 ( 69%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 556kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze