Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
Dystans całkowity: | 673.05 km (w terenie 173.95 km; 25.85%) |
Czas w ruchu: | 32:42 |
Średnia prędkość: | 20.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2092 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (89 %) |
Suma kalorii: | 18449 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 42.07 km i 2h 02m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 30 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 22.52km
- Czas 01:02
- VAVG 21.79km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 163 ( 89%)
- HRavg 163 ( 89%)
- Kalorie 778kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 27.02km
- Czas 01:18
- VAVG 20.78km/h
- VMAX 28.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 132 ( 72%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 672kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Piastów - Pruszków - Piastów - Pruszków - Ożarów Mazowiecki - Konotopa - Jawczyce - Skorosze
- DST 30.62km
- Czas 01:11
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Piastów - Pruszków - Piastów - Pruszków - Ożarów Mazowiecki - Konotopa - Jawczyce - Skorosze
- DST 29.74km
- Czas 01:21
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 42m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Żuki - Zabłudów - Ryboły - Wojszki - Biele - Nowosady - Żuki
- DST 42.54km
- Teren 13.00km
- Czas 02:15
- VAVG 18.91km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 119 ( 65%)
- Kalorie 1275kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2012. Rockhopper
Wycieczka
Trasa: Żuki - Wojszki - Bielsk Podlaski - Hajnówka - Białowieża - Narewka - Siemianówka - Michałowo - Zabłudów - Żuki
- DST 166.16km
- Teren 26.00km
- Czas 07:23
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 5920kcal
- Podjazdy 469m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 15.12km
- Czas 00:39
- VAVG 23.26km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 26.55km
- Czas 01:09
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Do myjni
- DST 9.40km
- Czas 00:25
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Orzysz
Trasa: Orzysz i okolice
- DST 58.74km
- Teren 58.74km
- Czas 03:30
- VAVG 16.78km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 2990kcal
- Podjazdy 534m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze