Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
Dystans całkowity: | 416.00 km (w terenie 143.95 km; 34.60%) |
Czas w ruchu: | 22:36 |
Średnia prędkość: | 18.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
Suma podjazdów: | 1401 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (90 %) |
Suma kalorii: | 17209 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 32.00 km i 1h 44m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 30 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Radość - Międzylesie - okoliczne lasy - Międzylesie - Skorosze
- DST 91.44km
- Teren 26.00km
- Czas 05:07
- VAVG 17.87km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 3835kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Ożarów Mazowiecki - Wieruchów - Bronisze - Gołąbki - Skorosze
- DST 32.95km
- Czas 01:25
- VAVG 23.26km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 146 ( 80%)
- HRavg 165 ( 90%)
- Kalorie 1183kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 11.11km
- Czas 00:40
- VAVG 16.66km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 126 ( 68%)
- HRavg 113 ( 61%)
- Kalorie 333kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 września 2012
Kategoria 2012. Rockhopper, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 24.08km
- Czas 01:10
- VAVG 20.64km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 140 ( 76%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Rawa Mazowiecka
Trasa: Rawa Mazowiecka i okolice
- DST 56.16km
- Teren 50.00km
- Czas 03:19
- VAVG 16.93km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 155 ( 84%)
- Kalorie 3001kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 26.78km
- Czas 01:26
- VAVG 18.68km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 988kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 15.32km
- Czas 00:49
- VAVG 18.76km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 147 ( 80%)
- HRavg 123 ( 67%)
- Kalorie 520kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 2012. Rockhopper, 10. 0-50 km
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 10.23km
- Czas 00:34
- VAVG 18.05km/h
- VMAX 27.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 145 ( 79%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 356kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Do myjni
- DST 10.24km
- Czas 00:33
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 26.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Ciechanów
Trasa: Ciechanów i okolice
- DST 69.83km
- Teren 60.00km
- Czas 04:12
- VAVG 16.63km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 160 ( 87%)
- Kalorie 4049kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze