magicjade

Informacje

Wszystkie kilometry: 46068.44 km
Km w terenie: 3272.64 km (7.10%)
Czas na rowerze: 100d 12h 56m
Prędkość średnia: 19.09 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon Dude 4144 km

Shulz Boys Don't Cry

Merida Silex 400 1021 km

Polygon Entiat 2538 km

Specialized Rockhopper SL 12968 km

Scrapper 8915 km

Stacjonarny 2085 km

Specialized Roubaix SL4 Pro Disc

Specialized Tricross Pro 17800 km

Inny 282 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Wykres roczny

Archiwum

2020, Listopad_{(12, 0)}
2020, Październik_{(27, 0)}
2020, Wrzesień_{(19, 0)}
2020, Sierpień_{(21, 0)}
2020, Lipiec_{(18, 0)}
2020, Czerwiec_{(23, 0)}
2020, Marzec_{(9, 0)}
2020, Luty_{(10, 0)}
2020, Styczeń_{(16, 0)}
2019, Grudzień_{(7, 0)}
2019, Listopad_{(15, 0)}
2019, Październik_{(15, 0)}
2019, Wrzesień_{(20, 0)}
2019, Sierpień_{(24, 0)}
2019, Lipiec_{(23, 0)}
2019, Czerwiec_{(29, 0)}
2019, Maj_{(25, 0)}
2019, Kwiecień_{(16, 0)}
2019, Marzec_{(12, 0)}
2019, Luty_{(7, 0)}
2019, Styczeń_{(4, 0)}
2018, Grudzień_{(3, 0)}
2018, Listopad_{(9, 0)}
2018, Październik_{(4, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(4, 0)}
2018, Lipiec_{(12, 0)}
2018, Czerwiec_{(4, 0)}
2018, Maj_{(5, 0)}
2018, Kwiecień_{(7, 0)}
2017, Wrzesień_{(6, 0)}
2017, Sierpień_{(16, 0)}
2017, Lipiec_{(10, 0)}
2017, Czerwiec_{(4, 0)}
2017, Marzec_{(3, 0)}
2017, Luty_{(3, 0)}
2016, Lipiec_{(19, 2)}
2016, Czerwiec_{(5, 0)}
2016, Maj_{(37, 1)}
2016, Kwiecień_{(21, 0)}
2016, Luty_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(2, 0)}
2015, Październik_{(8, 0)}
2015, Wrzesień_{(7, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(21, 0)}
2015, Czerwiec_{(19, 0)}
2015, Maj_{(15, 0)}
2015, Kwiecień_{(4, 0)}
2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(5, 0)}
2014, Wrzesień_{(7, 0)}
2014, Sierpień_{(14, 1)}
2014, Lipiec_{(21, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(18, 3)}
2014, Kwiecień_{(12, 3)}
2014, Marzec_{(9, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2013, Grudzień_{(5, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(7, 0)}
2013, Wrzesień_{(6, 0)}
2013, Sierpień_{(18, 0)}
2013, Lipiec_{(7, 0)}
2013, Czerwiec_{(10, 1)}
2013, Maj_{(19, 4)}
2013, Kwiecień_{(16, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2013, Luty_{(13, 0)}
2013, Styczeń_{(25, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(10, 0)}
2012, Październik_{(7, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(16, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 3)}
2012, Czerwiec_{(8, 1)}
2012, Maj_{(18, 0)}
2012, Kwiecień_{(17, 0)}
2012, Marzec_{(19, 0)}
2012, Luty_{(20, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 0)}
2011, Grudzień_{(15, 0)}
2011, Listopad_{(12, 0)}
2011, Październik_{(14, 0)}
2011, Wrzesień_{(14, 0)}
2011, Sierpień_{(14, 0)}
2011, Lipiec_{(22, 0)}
2011, Czerwiec_{(20, 1)}
2011, Maj_{(22, 0)}
2011, Kwiecień_{(10, 0)}
2011, Marzec_{(12, 0)}
2011, Luty_{(8, 0)}
2011, Styczeń_{(8, 0)}
2010, Grudzień_{(6, 0)}
2010, Listopad_{(5, 0)}
2010, Październik_{(2, 0)}
2010, Wrzesień_{(4, 0)}
2010, Sierpień_{(12, 0)}
2010, Lipiec_{(21, 0)}
2010, Czerwiec_{(13, 0)}
2010, Maj_{(23, 0)}
2010, Kwiecień_{(12, 0)}
2010, Marzec_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:	76.97 km (w terenie 23.00 km; 29.88%)
Czas w ruchu:	04:28
Średnia prędkość:	17.23 km/h
Maksymalna prędkość:	35.80 km/h
Suma podjazdów:	178 m
Maks. tętno maksymalne:	131 (71 %)
Maks. tętno średnie:	104 (56 %)
Suma kalorii:	2140 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	19.24 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Czwartek, 30 czerwca 2016

Armenia #0

Pomysł na rowerowy wyjazd do Armenii pojawił się pod koniec ubiegłego roku, gdy dostałem maila z jednej z sieci hotelowych o terminie ważności uzbieranych punktów. W czasie Świąt, dowiedziałem się, że moja cioteczna siostra Sylwia też myśli o krótkim wyjeździe do Armenii (wtedy nie myślała o rowerze jako środku transportu). Jakiś czas po Nowym Roku podjęliśmy decyzję o wyjeździe oraz kupiliśmy bilety, ja z Moskwy do Yerevania, Sylwia z Warszawy.

Mój pierwotny plan zakładał pobyt w hotelu na początku i końcu pobytu oraz spanie w namiocie w trakcie. Szybko doszliśmy do wniosku, że to będzie za bardzo odważne i postanowiliśmy spać w tanich hotelach. Sylwia zabrała się za trening rowerowy a ja za planowanie pobytu. Ze względu na to, że ja planowałem pobyt 16-17 dniowy a Sylwia mogła być maksymalnie 12 dni, postanowiłem przyjechać do Armenii 2 dni wcześniej i zostać kilka dni dłużej. Generalnie plan zakładał kilkudniowy pobyt w Yerevaniu i zwiedzanie okolicznych atrakcji, następnie przejazd pociagiem linii Yerevań - Tbilisi do miejscowości Ayrum (niedalego granicy gruzińskiej) i powrót do Yerevania przez Vanadzor, Dilijan, Sevan, Goght. Po wylocie Sylwii do Polski miałem ruszyć na południe trasą Yerevań - Yeghegnadzor - Goris - Tatev - Sisian - Yeghegnadzor - Yerevań. Razem z planowaniem tras w wersji lżejszej i cięższej (dłuższy dystans i większe przewyższenia) szukałem tanich noclegów na planowanej trasie przejazdu na stronie booking.com.

Do Armenii wybierałem się w wersji Ultra Light. Poniżej krótka lista tego, co ze sobą zabrałem:

Torba podsiodłowa "BikePack":
2 komplety strojów rowerowych (krótkie spodenki i koszulki z krótkim rękawem)
1 koszulka rowerowa z długim rękawem
3 koszulki termiczne (2 z krótkim, 1 z długim rękawem)
2 pary skarpet kolarskich
Wiatrówka
Kamizelka odblaskowa
2 pary rękawiczek rowerowych
Cienka kurtka przeciwdeszczowa
Apteczka rowerowa Ortlieb

Torba w ramie "BikePack":
Mała kosmetyczka z ładowarkami i kablami
2 dętki zapasowe
Zestaw do łatania dętek
Linka zapezpieczająca
Ładowarka do akumulatorów AA
Mała pompka
Mały pojemnik smaru do łańcucha
Magnez w tabletkach
Krem z filtrem
Mały ręcznik z mikrofibry

Torba na kierownicę "Topeak TourGuide":
Aparat Olympus E-PL6 z obiektywem 14-42
Dodatkowy obiektyw Olympus 40-150
Kamera sportowa Sony AV200
Zapasowa bateria do aparatu i kamery
Dodatkowe akumulatory do Garmin Dakota 20
Dodatkowe uchwyty do kamery
Dodatkowe karty pamięci
Mini statyw Manfrotto
Lampka przednia Sigma Mini
Dokumenty

Plecak Quechua:
Notebook Dell (zdecydowałem się na zabranie w ostatniej chwili, potrzebowałem mieć dostęp do poczty służbowej, dodatkowo codziennie robiłem kopie zapasowe zdjęć i filmów)
Dysk zewnętrzny 1 TB
PowerBank
Ubranie cywilne (2 komplety do chodzenia w hotelu)
Sandały
Czapeczka
Podstawowe kosmetyki

Zabrałem ze sobą rower górski Specialized Rockhopper SL w wersji, w której na nim jeżdżę, bez dodatkowych zmian w konfiguracji. Całość zapakowana do torby rowerowej Zator.

Sprzęt Specialized Rockhopper SL
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 4 czerwca 2016 Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper

Przejażdżka

Trasa: Po mieście

DST 12.54km
Czas 00:55
V_AVG 13.68km/h
V_MAX 23.20km/h
HRmax 102 ( 55%)
HRavg 85 ( 46%)
Kalorie 333kcal
Podjazdy 32m
Sprzęt Specialized Rockhopper SL
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 3 czerwca 2016 Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper

Przejażdżka

Trasa: Po mieście

DST 12.15km
Teren 3.00km
Czas 00:44
V_AVG 16.57km/h
V_MAX 27.60km/h
HRmax 113 ( 61%)
HRavg 97 ( 53%)
Kalorie 349kcal
Podjazdy 22m
Sprzęt Specialized Rockhopper SL
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 2 czerwca 2016 Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper

Przejażdżka

Trasa: Po mieście

DST 20.47km
Czas 01:05
V_AVG 18.90km/h
V_MAX 25.70km/h
HRmax 119 ( 65%)
HRavg 101 ( 55%)
Kalorie 545kcal
Podjazdy 31m
Sprzęt Specialized Rockhopper SL
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 1 czerwca 2016 Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper

Przejażdżka

Trasa: Elektrostal - Pavlovski Posad - Elektrostal

DST 31.81km
Teren 20.00km
Czas 01:44
V_AVG 18.35km/h
V_MAX 35.80km/h
HRmax 131 ( 71%)
HRavg 104 ( 56%)
Kalorie 913kcal
Podjazdy 93m
Sprzęt Specialized Rockhopper SL
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)