Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 787.58 km (w terenie 1.00 km; 0.13%) |
Czas w ruchu: | 34:54 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.50 km/h |
Suma podjazdów: | 1932 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (79 %) |
Suma kalorii: | 25032 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 52.51 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 30 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 12. 100-200 km, 2013. Tricross
Wycieczka
Trasa: Białystok - Zabłudów - Narew - Bielsk Podlaski - Wojszki - Białystok
- DST 123.27km
- Czas 05:28
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 4068kcal
- Podjazdy 379m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Białystok - Klepacze - Niewodnica Kościelna - Turośń Dolna - Doktorce - Biele - Juchnowiec Kościelny - Białystok
- DST 72.27km
- Czas 03:12
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 2439kcal
- Podjazdy 276m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 32.81km
- Teren 1.00km
- Czas 01:46
- VAVG 18.57km/h
- VMAX 31.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Kalorie 1089kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Białystok - Klepacze - Niewodnica - Ignatki - Niewodnica - Klepacze - Białystok
- DST 26.13km
- Czas 01:05
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 890kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - 3 x Piastów - Skorosze
- DST 21.06km
- Czas 00:56
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 29.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 148 ( 80%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 608kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa:
- DST 27.63km
- Czas 01:14
- VAVG 22.40km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 145 ( 78%)
- HRavg 116 ( 62%)
- Kalorie 685kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa:
- DST 20.42km
- Czas 01:01
- VAVG 20.09km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 13. 200-300 km, 2013. Tricross, 41. Brevety
Brevet 200 km
Trasa:
- DST 211.39km
- Czas 08:47
- VAVG 24.07km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 7093kcal
- Podjazdy 588m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 30.07km
- Czas 01:37
- VAVG 18.60km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Podkowa Leśna - Żółwin - Milanówek - Falęcin - Brwinów - Domaniewek - Pruszków - Skorosze
- DST 52.68km
- Czas 02:01
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 156 ( 84%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1516kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze