Wpisy archiwalne w kategorii
2013. Tricross
Dystans całkowity: | 3100.86 km (w terenie 16.28 km; 0.53%) |
Czas w ruchu: | 139:26 |
Średnia prędkość: | 22.24 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.80 km/h |
Suma podjazdów: | 10482 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (77 %) |
Suma kalorii: | 63336 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 100.03 km i 4h 29m |
Więcej statystyk |
Sobota, 21 grudnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Piaseczno - Henryków-Urocze
- DST 31.53km
- Teren 2.00km
- Czas 01:31
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 listopada 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Prażmów - Grójec - Tarczyn - Henryków-Urocze
- DST 39.85km
- Teren 1.00km
- Czas 01:51
- VAVG 21.54km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 listopada 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Hanryków-Urocze - Tarczyn - Kotorydz - Szczaki - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 21.98km
- Teren 1.00km
- Czas 01:08
- VAVG 19.39km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 października 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Piaseczno - Konstancin Jeziorna - Baniocha - Zalesie Górne - Gołków - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 52.54km
- Czas 02:03
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Kalorie 1608kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 października 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Piaseczno - Henryków-Urocze
- DST 13.49km
- Czas 00:46
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2013
Kategoria 03. Tricross, 13. 200-300 km, 2013. Tricross, 01. All
Wycieczka
Trasa: Henryków-Urocze - Tarczyn - Grójec - Mogielnica - Nowe Miasto nad Pilicą - Drzewica - Końskie - Radoszyce - Małogoszcz - Jędrzejów - Skalbmierz - Proszowice - Kraków
- DST 280.40km
- Czas 14:30
- VAVG 19.34km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 157 ( 85%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 9764kcal
- Podjazdy 1751m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 12. 100-200 km, 2013. Tricross
Wycieczka
Trasa:
- DST 140.90km
- Teren 1.50km
- Czas 05:37
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 52.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 132 ( 72%)
- Kalorie 3806kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 września 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Tarczyn - Wólka Kosowska - Kuleszówka - Gołków - Henryków-Urocze
- DST 34.28km
- Teren 1.28km
- Czas 01:23
- VAVG 24.78km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 144 ( 78%)
- HRavg 125 ( 68%)
- Kalorie 862kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Prażmów - Grójec - Tarczyn - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 48.15km
- Teren 1.00km
- Czas 01:53
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Do pracy
Trasa: Henryków-Urocze - Złotokłos - Wólka Kossowska - Janki - Raszyn - Warszawa (Skorosze)
- DST 27.41km
- Teren 1.00km
- Czas 01:05
- VAVG 25.30km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze