Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2015
Dystans całkowity: | 222.77 km (w terenie 51.00 km; 22.89%) |
Czas w ruchu: | 13:08 |
Średnia prędkość: | 16.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 37.20 km/h |
Suma podjazdów: | 579 m |
Maks. tętno maksymalne: | 159 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 129 (70 %) |
Suma kalorii: | 9749 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 27.85 km i 1h 38m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 25 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 12.71km
- Teren 5.00km
- Czas 00:50
- VAVG 15.25km/h
- VMAX 15.10km/h
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 105 ( 57%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 22.97km
- Teren 19.00km
- Czas 01:23
- VAVG 16.60km/h
- VMAX 16.40km/h
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 1015kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 16.05km
- Teren 1.00km
- Czas 00:53
- VAVG 18.17km/h
- VMAX 17.90km/h
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Kalorie 711kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 13.52km
- Teren 3.00km
- Czas 01:04
- VAVG 12.67km/h
- VMAX 12.60km/h
- HRmax 110 ( 60%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Kalorie 454kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 8.87km
- Teren 3.00km
- Czas 00:36
- VAVG 14.78km/h
- VMAX 14.70km/h
- HRmax 139 ( 75%)
- HRavg 122 ( 66%)
- Kalorie 431kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 10.32km
- Teren 3.00km
- Czas 00:57
- VAVG 10.86km/h
- VMAX 22.40km/h
- HRmax 116 ( 63%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Kalorie 445kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Elektrostal i okolice
- DST 8.76km
- Teren 3.00km
- Czas 00:35
- VAVG 15.02km/h
- VMAX 25.00km/h
- HRmax 136 ( 74%)
- HRavg 116 ( 63%)
- Kalorie 373kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 października 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2015, 2015. Rockhopper, 41. Brevety
Brevet 200km
Trasa: Balaszicha - Żeleznodorożnyj - Grzel - Antsifeewo - Danilovo - Pawlowski Posad - Elektrostal
- DST 129.57km
- Teren 14.00km
- Czas 06:50
- VAVG 18.96km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 5887kcal
- Podjazdy 318m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze