Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
Dystans całkowity: | 647.57 km (w terenie 16.70 km; 2.58%) |
Czas w ruchu: | 33:25 |
Średnia prędkość: | 19.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.70 km/h |
Suma podjazdów: | 2260 m |
Maks. tętno maksymalne: | 155 (84 %) |
Maks. tętno średnie: | 125 (68 %) |
Suma kalorii: | 26531 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 30.84 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Piątek, 31 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca +
Trasa: Noginsk - Elektrougli - Elektrostal
- DST 46.96km
- Czas 02:10
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 137 ( 74%)
- HRavg 114 ( 62%)
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Po mieście
- DST 8.48km
- Czas 00:26
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 31.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Myjnia
- DST 14.50km
- Czas 00:51
- VAVG 17.06km/h
- VMAX 27.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 105 ( 57%)
- Kalorie 610kcal
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Powrót z brevetu 3
Trasa: Frazevo - Elektrostal
- DST 10.30km
- Czas 00:39
- VAVG 15.85km/h
- VMAX 21.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 122 ( 66%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 456kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Powrót z brevetu 2
Trasa: Moskwa Białoruska - Moskwa Kurska
- DST 7.18km
- Czas 00:41
- VAVG 10.51km/h
- VMAX 26.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 532kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Powrót z brevetu 1
Trasa: Kubinka
- DST 0.54km
- Czas 00:02
- VAVG 16.20km/h
- VMAX 21.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 43kcal
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2015, 2015. Rockhopper, 41. Brevety
Brevet "Możajski Express"
Trasa: Kubinka - Możajsk - Borodino - Sinichino - Szejnovo - Borodino - Możajsk - Vereya - Kubinka
- DST 199.86km
- Czas 09:48
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 125 ( 68%)
- Kalorie 8297kcal
- Podjazdy 867m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Dojazd na brevet 2
Trasa: Kubinka
- DST 0.54km
- Czas 00:02
- VAVG 16.20km/h
- VMAX 21.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 43kcal
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Dojazd na brevet 1
Trasa: Moskwa (Dworzec Kurski) - Moskwa (Dworzec Białoruski)
- DST 6.88km
- Czas 00:33
- VAVG 12.51km/h
- VMAX 31.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 145 ( 79%)
- HRavg 117 ( 63%)
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa:
- DST 26.14km
- Czas 01:17
- VAVG 20.37km/h
- VMAX 32.20km/h
- HRmax 121 ( 66%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Kalorie 613kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze