Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
Dystans całkowity: | 400.12 km (w terenie 36.10 km; 9.02%) |
Czas w ruchu: | 21:23 |
Średnia prędkość: | 18.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 38.40 km/h |
Suma podjazdów: | 901 m |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 9464 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 44.46 km i 2h 22m |
Więcej statystyk |
Sobota, 29 marca 2014
Kategoria 2014, 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2014. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 25.93km
- Czas 01:40
- VAVG 15.56km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2014. Rockhopper, 2014
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 23.83km
- Czas 01:26
- VAVG 16.63km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Podjazdy 44m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014
Kategoria 10. 0-50 km, 03. Tricross, 01. All, 2014. Tricross, 2014
Przejażdżka
Trasa:
- DST 26.87km
- Teren 1.20km
- Czas 01:15
- VAVG 21.50km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 106kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 marca 2014
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2014. Rockhopper, 2014
Przejażdżka
Trasa: Po mieście i Kampinosie
- DST 21.21km
- Teren 6.00km
- Czas 01:14
- VAVG 17.20km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 marca 2014
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2014. Tricross, 2014
Przejażdżka
Trasa: Pomiechówek - Szczypiorno - Błędowo - Borkowo - Cieksyn - Andzin - Świerkowo - Nasielsk - Cieksyn - Borkowo - Janowo - Zakroczym - Czersk n. Wisłą
- DST 80.91km
- Teren 2.00km
- Czas 04:46
- VAVG 16.97km/h
- VMAX 37.60km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 3027kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 marca 2014
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2014. Tricross, 2014
Przejażdżka
Trasa: Pomiechówek - Sczypiorno - Cieksyn - Andzin - Gawłowo - Świerkowo - Nasielsk - Pomiechówek
- DST 47.70km
- Teren 1.70km
- Czas 02:14
- VAVG 21.36km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 147 ( 80%)
- HRavg 123 ( 67%)
- Kalorie 1339kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 marca 2014
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 12. 100-200 km, 2014. Tricross, 2014
Wycieczka
Trasa: Pomiechówek - Jonowo - Wrona - Joniec - Nowe Miasto - Pułtusk - Nasielsk - Pomiechówek
- DST 110.12km
- Czas 04:57
- VAVG 22.25km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 3627kcal
- Podjazdy 322m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 marca 2014
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2014. Rockhopper, 2014
Przejażdżka
Trasa: Kampinos
- DST 24.36km
- Teren 24.00km
- Czas 02:10
- VAVG 11.24km/h
- VMAX 22.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 marca 2014
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2014. Tricross, 2014
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Pilawa - Piaseczno - Gołków - Wólka Pracka - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 39.19km
- Teren 1.20km
- Czas 01:41
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 1365kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze