Wpisy archiwalne w kategorii
10. 0-50 km
Dystans całkowity: | 21521.54 km (w terenie 1332.51 km; 6.19%) |
Czas w ruchu: | 1208:01 |
Średnia prędkość: | 17.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.10 km/h |
Suma podjazdów: | 57728 m |
Maks. tętno maksymalne: | 234 (127 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (90 %) |
Suma kalorii: | 458827 kcal |
Liczba aktywności: | 946 |
Średnio na aktywność: | 22.75 km i 1h 16m |
Więcej statystyk |
Piątek, 16 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Szwecja - Dzień 6
Dzisiaj z założenia dzień regeneracji przed wyścigiem. Wstaję około 09:30 i po lekkim śniadaniu jadę odebrać pakiet startowy i zrobić małe zakupy. Jest pochmurno i chłodno, jutro zapowiadane są opady deszczu. Po obiedzie zacząłem przygotowanie roweru do jutrzejszego wyścigu. Plaster, którym owinąłem ramę w miejscu uchwytów toreb schodzi opornie, więc postanowiłem go zostawić, rower wygląda śmiesznie, ale któż będzie na to zwracał uwagę.
Po przygotowaniu roweru jeszcze raz obejrzałem licznik, po kilku próbach zaczął działać. Wczorajsza awaria to chyba wynik wilgoci, która dostała się do środka, mam nadzieję, że będzie działać.
Po przygotowaniu roweru jeszcze raz obejrzałem licznik, po kilku próbach zaczął działać. Wczorajsza awaria to chyba wynik wilgoci, która dostała się do środka, mam nadzieję, że będzie działać.
- DST 5.50km
- Czas 00:20
- VAVG 16.50km/h
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Szwecja - Dzień 5
Trasa: Sater - Borlange - (autobus) - Salen - Lindvallen
Jeszcze wieczorem postanowiłem przejechać część trasy autobusem lub pociagiem, dlatego pozwoliłem sobie na dłuższy sen. Wstaję około 08:00, jest piękny słoneczny dzień, cociaż chłodny, tylko 13 stopni. Suszę namiot i powoli pakuję rzeczy. Około 09:20 wyjeżdżam z kempingu i boczna droga kiruję się do Borlänge. Po drodze zatrzymuję się na małe śniadanie w supermarkecie. Około 11:30 dojeżdżam do centrum Borlänge. Mam sporo szczęścia, za 40 min odjeżdża autobus, którym dojadę aż do Sälen. Po przejechaniu ponad 450km w 2.5 dnia przyda mi się dodatkowy odpoczynek przed sobotnim wyścigiem.
Do Sälen przyjeżdżamy około 15:45. Wysiadam z autobusu i jadę odebrać klucze do naszych domków. Okazało się, że czekał mnie ponad 7-kilometrowy podjazd, którym wjechałem na prawie 600 metrów. Po szybkim rozpakowaniu jadę do centrum sportowego zrobić pranie oraz małe zakupy. Przy odczepianiu roweru od stojaka przestaje działać licznik, chyba niechcacy został przyciśnięty do stojaka. Awaria wydaje się poważna, więc do końca wyjazdu muszę bazować na wskazaniach Endomondo.
Jeszcze wieczorem postanowiłem przejechać część trasy autobusem lub pociagiem, dlatego pozwoliłem sobie na dłuższy sen. Wstaję około 08:00, jest piękny słoneczny dzień, cociaż chłodny, tylko 13 stopni. Suszę namiot i powoli pakuję rzeczy. Około 09:20 wyjeżdżam z kempingu i boczna droga kiruję się do Borlänge. Po drodze zatrzymuję się na małe śniadanie w supermarkecie. Około 11:30 dojeżdżam do centrum Borlänge. Mam sporo szczęścia, za 40 min odjeżdża autobus, którym dojadę aż do Sälen. Po przejechaniu ponad 450km w 2.5 dnia przyda mi się dodatkowy odpoczynek przed sobotnim wyścigiem.
Do Sälen przyjeżdżamy około 15:45. Wysiadam z autobusu i jadę odebrać klucze do naszych domków. Okazało się, że czekał mnie ponad 7-kilometrowy podjazd, którym wjechałem na prawie 600 metrów. Po szybkim rozpakowaniu jadę do centrum sportowego zrobić pranie oraz małe zakupy. Przy odczepianiu roweru od stojaka przestaje działać licznik, chyba niechcacy został przyciśnięty do stojaka. Awaria wydaje się poważna, więc do końca wyjazdu muszę bazować na wskazaniach Endomondo.
- DST 45.80km
- Czas 03:18
- VAVG 13.88km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1483kcal
- Podjazdy 443m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Szwecja - Dzień 1
Trasa: Białystok (Starosielce) - Dworzec kolejowy (pociąg do Gdańska) - Gdańsk (Centrum) - Port
Pobudka o 04:30, prysznic, śniadanie i około 05:00 wyjażdżam z domu i jadę na dworzec. Na dworcu jestem około 06:30, na pociąg czeka spora grupa rowerzystów z Ukrainy, ktorzy jadą na zlot PTTK do Giżycka.
Kilkanaście minut przed szóstą podstawiony zostaje pociąg. Bez problemu znajduję wagon rowerowy z miejscówką. Droga do Gdańska minęła bez problemu i około 13:50 byłem na dworcu Gdańsk Główny.
Do promu miałem około 10 km, ale postanowiłem pojechać tam prosto z dworca. Wrzuciłem adres do gps w telefonie i po około 40 min i kilku zagubieniach z powodu remontów dojechałem do przystani promowej. Do boardingu pozostało około 40 min, które wykorzystałem na podładowanie telefonu i iPada.
Około 16:00 zaparkowałem rower na pokładzie samochodowym i udałem się na zasłużony obiad. Pierwszy dzień wyprawy można uznać za zakończony.
Pobudka o 04:30, prysznic, śniadanie i około 05:00 wyjażdżam z domu i jadę na dworzec. Na dworcu jestem około 06:30, na pociąg czeka spora grupa rowerzystów z Ukrainy, ktorzy jadą na zlot PTTK do Giżycka.
Kilkanaście minut przed szóstą podstawiony zostaje pociąg. Bez problemu znajduję wagon rowerowy z miejscówką. Droga do Gdańska minęła bez problemu i około 13:50 byłem na dworcu Gdańsk Główny.
Do promu miałem około 10 km, ale postanowiłem pojechać tam prosto z dworca. Wrzuciłem adres do gps w telefonie i po około 40 min i kilku zagubieniach z powodu remontów dojechałem do przystani promowej. Do boardingu pozostało około 40 min, które wykorzystałem na podładowanie telefonu i iPada.
Około 16:00 zaparkowałem rower na pokładzie samochodowym i udałem się na zasłużony obiad. Pierwszy dzień wyprawy można uznać za zakończony.
- DST 16.17km
- Czas 00:55
- VAVG 17.64km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Prażmów - Grójec - Tarczyn - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 48.15km
- Teren 1.00km
- Czas 01:53
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Do pracy
Trasa: Henryków-Urocze - Złotokłos - Wólka Kossowska - Janki - Raszyn - Warszawa (Skorosze)
- DST 27.41km
- Teren 1.00km
- Czas 01:05
- VAVG 25.30km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka na lunch
Trasa: Warszawa (Skorosze)
- DST 1.92km
- Czas 00:06
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 27.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Do domu
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Otrębusy - Nadarzyn - Wólka Kossowska - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 37.93km
- Teren 0.60km
- Czas 01:27
- VAVG 26.16km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lipca 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Białystok (po mieście)
- DST 25.18km
- Czas 01:18
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lipca 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Tarczyn - Wólka Kossowska - Kuleszówka - Gołków - Henryków-Urocze
- DST 34.68km
- Teren 1.00km
- Czas 01:26
- VAVG 24.20km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 lipca 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB Maraton - Puławy
Trasa: Okolice Puław
- DST 48.55km
- Teren 40.00km
- Czas 02:53
- VAVG 16.84km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Podjazdy 531m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze