Informacje

  • Wszystkie kilometry: 46068.44 km
  • Km w terenie: 3272.64 km (7.10%)
  • Czas na rowerze: 100d 12h 56m
  • Prędkość średnia: 19.09 km/h
  • Suma w górę: 140276 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy magicjade.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 21 lutego 2012 Kategoria 06. Stacjonarny

Trening

Plan:
- Czas : 01:00:00
- Rodzaj: MTB
- Strefa: II (60-70% HRmax)

Realizacja
- Czas: 01:00:05
- Rodzaj: Rower stacjonarny
- Strefa: II
- "Dystans": 21.5 km

Początek troche ciężki, prawdopodobnie zmęczenie pomaratonowe. Po 20min jazda coraz łatwiejsza. Prędkość w granicach 22km/h przy tempie w granicach 110-115.
  • HRmax 121 ( 66%)
  • Sprzęt Stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa oimpo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl