Informacje

  • Wszystkie kilometry: 46068.44 km
  • Km w terenie: 3272.64 km (7.10%)
  • Czas na rowerze: 100d 12h 56m
  • Prędkość średnia: 19.09 km/h
  • Suma w górę: 140276 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy magicjade.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 18 lutego 2012 Kategoria 06. Stacjonarny

Trening

Plan:
- Czas : 02:00:00
- Rodzaj: MTB Góry
- Strefa: II (60-70% HRmax)

Realizacja
- Czas: 01:05:00
- Rodzaj: Rower stacjonarny
- Strefa: II
- "Dystans": 19.17 km

Dodatkowo basen przez 30min.

Kolejny raz nie sprawdziłem długości treningu, który miał dzisiaj trwać 2h. Brakujące 30min zostanie odrobione jutro.
  • HRmax 129 ( 70%)
  • HRavg 112 ( 61%)
  • Sprzęt Stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa obiet
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl