Wpisy archiwalne w kategorii
2015
Dystans całkowity: | 2359.92 km (w terenie 219.69 km; 9.31%) |
Czas w ruchu: | 130:05 |
Średnia prędkość: | 18.08 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.10 km/h |
Suma podjazdów: | 5684 m |
Maks. tętno maksymalne: | 234 (127 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (78 %) |
Suma kalorii: | 75895 kcal |
Liczba aktywności: | 95 |
Średnio na aktywność: | 24.84 km i 1h 23m |
Więcej statystyk |
Środa, 10 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal
- DST 12.75km
- Czas 00:41
- VAVG 18.66km/h
- VMAX 26.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 107 ( 58%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 319kcal
- Podjazdy 9m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa - Zaborów - Warszawa
- DST 45.18km
- Teren 5.00km
- Czas 03:12
- VAVG 14.12km/h
- VMAX 26.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 106 ( 57%)
- Kalorie 1764kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2015, 2015. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa - Jabłonna - Pomiechówek - Jabłonna - Warszawa
- DST 88.11km
- Czas 04:35
- VAVG 19.22km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 123 ( 67%)
- Kalorie 3276kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 05. Inny rower, 10. 0-50 km, 2015
Praca
Trasa: Ursus - Bemowo
- DST 6.34km
- Czas 00:30
- VAVG 12.68km/h
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa - Stare Babice - Lipków - Truskaw - Hornówek - Izabelin - Warszawa
- DST 28.83km
- Czas 01:47
- VAVG 16.17km/h
- VMAX 24.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 88 ( 48%)
- Kalorie 822kcal
- Podjazdy 52m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 maja 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2015, 2015. Rockhopper
Wycieczka
Trasa: Elektrostal - Pawlovski Posad - Orekhovo Zujevo - Elektrogorsk - Noginsk - Elektrostal
- DST 115.61km
- Czas 05:32
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 3853kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 maja 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Elektrostal - Noginsk
- DST 9.05km
- Czas 00:30
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 142 ( 77%)
- HRavg 125 ( 68%)
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 maja 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Noginsk - Elektrostal
- DST 8.22km
- Czas 00:36
- VAVG 13.70km/h
- VMAX 21.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 125 ( 68%)
- HRavg 104 ( 56%)
- Podjazdy 15m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 maja 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Elektrostal - Noginsk
- DST 11.43km
- Czas 00:40
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 134 ( 73%)
- HRavg 113 ( 61%)
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 maja 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Work
Trasa: Noginsk - Elektrostal
- DST 21.96km
- Czas 01:28
- VAVG 14.97km/h
- VMAX 30.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 121 ( 66%)
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze