Wpisy archiwalne w kategorii
04. Rockhopper
Dystans całkowity: | 12820.74 km (w terenie 2127.95 km; 16.60%) |
Czas w ruchu: | 715:32 |
Średnia prędkość: | 17.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.50 km/h |
Suma podjazdów: | 54063 m |
Maks. tętno maksymalne: | 234 (127 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (90 %) |
Suma kalorii: | 382474 kcal |
Liczba aktywności: | 416 |
Średnio na aktywność: | 30.82 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
Sobota, 2 lipca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2016, 2016. Rockhopper
Armenia #2
Trasa: Yerevan - Khor Virap - Yerevan
Początek dnia to wizyta na dworcu kolejowym, potem autobusowym i ogarnięcie transportu z Yerevania do Ayrum. Okazało się, że pociąg Yerevań - Tbilisi, który według strony kolei armeńskich nie kursuje do początku października jednak kursuje. Niestety małe to pocieszenie, bo nie zatrzymuje się ani w Ayrum ani w Alaverdii, do tego nie ma szans na przewóz niezapakowanych rowerów.
Na dworcu autobusowym próbowałem znaleźć marszrutkę w tamte rejony, ale bez powodzenia. Kolejna próba w poniedziałek. Po sprawach logistycznych pojechałem zwiedzić pozostałości fortecy Erebuni, ale ze względu na spore podejście po schodach zrezygnowałem ze zwiedzania i ruszyłem na południe do Khor Virap. Cała droga z widokiem na szczyt Ararat, niestety ze względu na chmury i lekki smog widok nie do końca idealny.
Dojazd spokojny, dość częste pit-stopy na uzupełnainie płynów. W Khor-Virap nie zabawiłem zbyt długo, głównie z powodu trudności z zabezpieczeniem roweru. Kilka fotek i ruszam w drogę powrotną. Opcjonalnie mogłem jechac dodatkowe 10km do miejscowości Ararat i wrócić do Yerevania pociągiem, ale z drugiej strony nie chciałem ryzykować długiego czekania i dodatkowych kilometrów.
Cały dzień upał, przez ponad 7h od wyjazdu z hotelu do powrotu wypiłem 3 litry słodkich napojów gazowanych i 2.5 litra wody.

Khor Virap na tle małego Araratu.

Khor Virap

Khor Virap
Początek dnia to wizyta na dworcu kolejowym, potem autobusowym i ogarnięcie transportu z Yerevania do Ayrum. Okazało się, że pociąg Yerevań - Tbilisi, który według strony kolei armeńskich nie kursuje do początku października jednak kursuje. Niestety małe to pocieszenie, bo nie zatrzymuje się ani w Ayrum ani w Alaverdii, do tego nie ma szans na przewóz niezapakowanych rowerów.
Na dworcu autobusowym próbowałem znaleźć marszrutkę w tamte rejony, ale bez powodzenia. Kolejna próba w poniedziałek. Po sprawach logistycznych pojechałem zwiedzić pozostałości fortecy Erebuni, ale ze względu na spore podejście po schodach zrezygnowałem ze zwiedzania i ruszyłem na południe do Khor Virap. Cała droga z widokiem na szczyt Ararat, niestety ze względu na chmury i lekki smog widok nie do końca idealny.
Dojazd spokojny, dość częste pit-stopy na uzupełnainie płynów. W Khor-Virap nie zabawiłem zbyt długo, głównie z powodu trudności z zabezpieczeniem roweru. Kilka fotek i ruszam w drogę powrotną. Opcjonalnie mogłem jechac dodatkowe 10km do miejscowości Ararat i wrócić do Yerevania pociągiem, ale z drugiej strony nie chciałem ryzykować długiego czekania i dodatkowych kilometrów.
Cały dzień upał, przez ponad 7h od wyjazdu z hotelu do powrotu wypiłem 3 litry słodkich napojów gazowanych i 2.5 litra wody.

Khor Virap na tle małego Araratu.

Khor Virap

Khor Virap
- DST 107.82km
- Teren 3.00km
- Czas 06:04
- VAVG 17.77km/h
- VMAX 40.40km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 149 ( 81%)
- HRavg 108 ( 59%)
- Kalorie 4481kcal
- Podjazdy 459m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lipca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Armenia #1
Trasa: Lotnisko (Zvartnots) - Yerevan
Do Yerevania przylatuję z Moskwy wczesnym popołudniem. W czasie kontroli paszportowej polski paszport wzbudza dziwne podejrzenia, oficer ogląda go przez kilka minut, konsultuje z kolegami. Najbardziej dziwi ją strona z danymi, która jest wklejona do paszportu, prosi mnie o dodatkowy dokument i w końcu wbija pieczątkę. Kontrolę paszportową mijam jako ostatni, odbieram torbę z rowerem i udaję się na poszukiwanie przechowalni bagażu (jeszcze przed wyjazdem postanowiłem złożyć rower na lotnisku i dojechac o własnych siłach do centrum). Pani w przechowalni jest przerażona wielkoscią torby i wizją przechowywania jej przez 2 tygodnie. Okazuje się, że przechowalnia to mały pokoik z dwiema półkami na bagaże. Po złożeniu roweru i dodatkowym złożeniu torby zostawiam ją w przechowalni i jestem gotowy do jazdy.
Po wyjściu z lotniska uderza mnie 34-stopniowy żar, jadę spokojnie ale dość szybko czuję totalnie zaschnięte gardło. Po około 45 min dojeżdżam do centrum i melduję się w hotelu. Szybki prysznic i wyjeżdżam na mały rekonesans po okolicy.
Do Yerevania przylatuję z Moskwy wczesnym popołudniem. W czasie kontroli paszportowej polski paszport wzbudza dziwne podejrzenia, oficer ogląda go przez kilka minut, konsultuje z kolegami. Najbardziej dziwi ją strona z danymi, która jest wklejona do paszportu, prosi mnie o dodatkowy dokument i w końcu wbija pieczątkę. Kontrolę paszportową mijam jako ostatni, odbieram torbę z rowerem i udaję się na poszukiwanie przechowalni bagażu (jeszcze przed wyjazdem postanowiłem złożyć rower na lotnisku i dojechac o własnych siłach do centrum). Pani w przechowalni jest przerażona wielkoscią torby i wizją przechowywania jej przez 2 tygodnie. Okazuje się, że przechowalnia to mały pokoik z dwiema półkami na bagaże. Po złożeniu roweru i dodatkowym złożeniu torby zostawiam ją w przechowalni i jestem gotowy do jazdy.
Po wyjściu z lotniska uderza mnie 34-stopniowy żar, jadę spokojnie ale dość szybko czuję totalnie zaschnięte gardło. Po około 45 min dojeżdżam do centrum i melduję się w hotelu. Szybki prysznic i wyjeżdżam na mały rekonesans po okolicy.
- DST 20.14km
- Czas 01:33
- VAVG 12.99km/h
- VMAX 24.10km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 144 ( 78%)
- HRavg 113 ( 61%)
- Kalorie 989kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 12.54km
- Czas 00:55
- VAVG 13.68km/h
- VMAX 23.20km/h
- HRmax 102 ( 55%)
- HRavg 85 ( 46%)
- Kalorie 333kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 12.15km
- Teren 3.00km
- Czas 00:44
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 27.60km/h
- HRmax 113 ( 61%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 20.47km
- Czas 01:05
- VAVG 18.90km/h
- VMAX 25.70km/h
- HRmax 119 ( 65%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 545kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal - Pavlovski Posad - Elektrostal
- DST 31.81km
- Teren 20.00km
- Czas 01:44
- VAVG 18.35km/h
- VMAX 35.80km/h
- HRmax 131 ( 71%)
- HRavg 104 ( 56%)
- Kalorie 913kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 maja 2016
Kategoria 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All, 2016. Rockhopper, 2016
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 15.37km
- Czas 00:49
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 30.80km/h
- HRmax 118 ( 64%)
- HRavg 96 ( 52%)
- Podjazdy 28m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Praca
Trasa: Praca
- DST 18.44km
- Czas 00:55
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 30.50km/h
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Praca
Trasa: Praca
- DST 7.97km
- Czas 00:26
- VAVG 18.39km/h
- VMAX 24.50km/h
- HRmax 128 ( 69%)
- HRavg 114 ( 62%)
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Praca
Trasa: Praca
- DST 8.72km
- Czas 00:28
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 24.90km/h
- HRmax 108 ( 59%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Podjazdy 19m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze