magicjade

Informacje

Wszystkie kilometry: 46068.44 km
Km w terenie: 3272.64 km (7.10%)
Czas na rowerze: 100d 12h 56m
Prędkość średnia: 19.09 km/h
Suma w górę: 140276 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Canyon Dude 4144 km

Shulz Boys Don't Cry

Merida Silex 400 1021 km

Polygon Entiat 2538 km

Specialized Rockhopper SL 12968 km

Scrapper 8915 km

Stacjonarny 2085 km

Specialized Roubaix SL4 Pro Disc

Specialized Tricross Pro 17800 km

Inny 282 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Wykres roczny

Archiwum

2020, Listopad_{(12, 0)}
2020, Październik_{(27, 0)}
2020, Wrzesień_{(19, 0)}
2020, Sierpień_{(21, 0)}
2020, Lipiec_{(18, 0)}
2020, Czerwiec_{(23, 0)}
2020, Marzec_{(9, 0)}
2020, Luty_{(10, 0)}
2020, Styczeń_{(16, 0)}
2019, Grudzień_{(7, 0)}
2019, Listopad_{(15, 0)}
2019, Październik_{(15, 0)}
2019, Wrzesień_{(20, 0)}
2019, Sierpień_{(24, 0)}
2019, Lipiec_{(23, 0)}
2019, Czerwiec_{(29, 0)}
2019, Maj_{(25, 0)}
2019, Kwiecień_{(16, 0)}
2019, Marzec_{(12, 0)}
2019, Luty_{(7, 0)}
2019, Styczeń_{(4, 0)}
2018, Grudzień_{(3, 0)}
2018, Listopad_{(9, 0)}
2018, Październik_{(4, 0)}
2018, Wrzesień_{(3, 0)}
2018, Sierpień_{(4, 0)}
2018, Lipiec_{(12, 0)}
2018, Czerwiec_{(4, 0)}
2018, Maj_{(5, 0)}
2018, Kwiecień_{(7, 0)}
2017, Wrzesień_{(6, 0)}
2017, Sierpień_{(16, 0)}
2017, Lipiec_{(10, 0)}
2017, Czerwiec_{(4, 0)}
2017, Marzec_{(3, 0)}
2017, Luty_{(3, 0)}
2016, Lipiec_{(19, 2)}
2016, Czerwiec_{(5, 0)}
2016, Maj_{(37, 1)}
2016, Kwiecień_{(21, 0)}
2016, Luty_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(2, 0)}
2015, Październik_{(8, 0)}
2015, Wrzesień_{(7, 0)}
2015, Sierpień_{(18, 0)}
2015, Lipiec_{(21, 0)}
2015, Czerwiec_{(19, 0)}
2015, Maj_{(15, 0)}
2015, Kwiecień_{(4, 0)}
2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(5, 0)}
2014, Wrzesień_{(7, 0)}
2014, Sierpień_{(14, 1)}
2014, Lipiec_{(21, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(18, 3)}
2014, Kwiecień_{(12, 3)}
2014, Marzec_{(9, 0)}
2014, Luty_{(4, 0)}
2013, Grudzień_{(5, 0)}
2013, Listopad_{(2, 0)}
2013, Październik_{(7, 0)}
2013, Wrzesień_{(6, 0)}
2013, Sierpień_{(18, 0)}
2013, Lipiec_{(7, 0)}
2013, Czerwiec_{(10, 1)}
2013, Maj_{(19, 4)}
2013, Kwiecień_{(16, 0)}
2013, Marzec_{(2, 0)}
2013, Luty_{(13, 0)}
2013, Styczeń_{(25, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(10, 0)}
2012, Październik_{(7, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(16, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 3)}
2012, Czerwiec_{(8, 1)}
2012, Maj_{(18, 0)}
2012, Kwiecień_{(17, 0)}
2012, Marzec_{(19, 0)}
2012, Luty_{(20, 0)}
2012, Styczeń_{(14, 0)}
2011, Grudzień_{(15, 0)}
2011, Listopad_{(12, 0)}
2011, Październik_{(14, 0)}
2011, Wrzesień_{(14, 0)}
2011, Sierpień_{(14, 0)}
2011, Lipiec_{(22, 0)}
2011, Czerwiec_{(20, 1)}
2011, Maj_{(22, 0)}
2011, Kwiecień_{(10, 0)}
2011, Marzec_{(12, 0)}
2011, Luty_{(8, 0)}
2011, Styczeń_{(8, 0)}
2010, Grudzień_{(6, 0)}
2010, Listopad_{(5, 0)}
2010, Październik_{(2, 0)}
2010, Wrzesień_{(4, 0)}
2010, Sierpień_{(12, 0)}
2010, Lipiec_{(21, 0)}
2010, Czerwiec_{(13, 0)}
2010, Maj_{(23, 0)}
2010, Kwiecień_{(12, 0)}
2010, Marzec_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

2012. Tricross

Dystans całkowity:	3678.49 km (w terenie 7.10 km; 0.19%)
Czas w ruchu:	173:52
Średnia prędkość:	21.16 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	10704 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (97 %)
Maks. tętno średnie:	156 (85 %)
Suma kalorii:	96028 kcal
Liczba aktywności:	59
Średnio na aktywność:	62.35 km i 2h 56m
Więcej statystyk

Wtorek, 13 marca 2012 Kategoria 2012. Tricross, 10. 0-50 km, 03. Tricross, 01. All

Przejażdżka

Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Piastów - Konotopa - Ożarów Mazowiecki - Zielonki Parcele - Stare Babice - Bronisze - Gołąbki - Skorosze

Według planu treningowego powinienem zaliczyć 1h na góralu w II strefie. Skończyło się na przełajówce i dodatkowych 3 kwadransach. Jazda spokojna, chociaż bez pulsometru trudno ocenic poziom tętna.

Dzisiaj zamówiłem pulsometr, więc za kilka dni będe mógł jeździć dkładnie jak w planie.

DST 34.06km
Czas 01:44
V_AVG 19.65km/h
V_MAX 36.00km/h
Podjazdy 44m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 11 marca 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Tworki - Piastów - 3 x Pęcice - Reguły - Skorosze

Według planu treningowego czekała mnie 90min jazda na szosie w II strefie pulsu. Ładne słońce nie zachęcało do kręcenia na rowerze stacjonarnym, dalatego też po 14 wyruszam w drogę. Pomimo słońca, temperatura jest na poziomie 6 stopni. Najgorswzy jest jednak dość spory wiatr.
Początek to jazda do Pruszkowa a nastepnie do Tworek, nastepnie 3 rundy dookoła Pęcic. W czasie tych rund zmienne warunki, część trasy z wiatrem w plecy, część pod wiatr, część z silnym wiatrem bocznym. Wystarczyło mi chęci tylko na 3 rundy.
Do domu wracam przez Reguły i robię dodatkową rundkę po Ursusie.
Do domu przyjeżdżam po 2:08h. Udało mi się więc nadrobić wczorajsze braki.

DST 43.32km
Czas 02:09
V_AVG 20.15km/h
V_MAX 31.50km/h
Podjazdy 107m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 10 marca 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Po mieście

W dzisiejszym planie treningowym czekała mnie 1.5h jazda w II strefie i 1h w III. Z braku pulsometru jadę spokojnie, nie przekraczając 20-21km/h. Ze względu na ruch miejski, jazda ma bardziej charakter interwałowy: jazda-stop-jazda...

Po 1.5h zaczynam jechać troche szybciej, tak aby być w okolicach III strefy. Niestety zaczyna padać i przejeżdżając koło domu postanawiam przerwać jazdę i resztę dokręcić na stacjonarnym.

DST 36.41km
Czas 01:52
V_AVG 19.51km/h
V_MAX 41.50km/h
Podjazdy 87m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 3 marca 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Po mieście

Według planu treningowego miałem mieć 2h MTB, ale biorąc pod uwagę jutrzejszy start w Mazovii oraz odebrany z serwisu Tricross, postanowiłem pojeździć na tym ostatnim (tym bardziej, że nie jeździłem na nim prawie 2 miesiące).
Początek całkiem spokojny, niestety potem przez całą jazdę walka z wiatrem. Wiatr i ruch miejski nie pomagają w spokojnej jeździe.

DST 39.21km
Czas 02:01
V_AVG 19.44km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 8.0°C
Podjazdy 83m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 14 stycznia 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Piastów - Niedźwiadek - Skorosze

DST 21.37km
Czas 01:06
V_AVG 19.43km/h
V_MAX 34.50km/h
Podjazdy 46m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 5 stycznia 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Białystok (Starosielce) - Starosielce - Klepacze - Niewodnica Kościelna - Choroszcz - Nowosiółki - Białystok

DST 25.74km
Teren 2.30km
Czas 01:20
V_AVG 19.30km/h
V_MAX 34.00km/h
Podjazdy 106m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 3 stycznia 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Białystok (Starosielce) - Dojlidy - Zabłudów - Dojlidy - Białystok

DST 51.36km
Czas 02:37
V_AVG 19.63km/h
V_MAX 37.50km/h
Podjazdy 170m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 2 stycznia 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka

Trasa: Białystok (Starosielce) - Starosielce - Klepacze - Niewodnica Kościelna - Księżyno - Białystok

DST 20.95km
Czas 01:06
V_AVG 19.05km/h
V_MAX 38.00km/h
Podjazdy 106m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 1 stycznia 2012 Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross

Przejażdżka noworoczna

Trasa: Białystok (po mieście)

Inauguracja kolejnego roku rowerowego. Przejażdżka po Białymstoku podczas małej śnieżycy.

DST 27.63km
Czas 01:44
V_AVG 15.94km/h
V_MAX 32.00km/h
Podjazdy 144m
Sprzęt Specialized Tricross Pro
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)