Niedziela, 11 marca 2012
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Tworki - Piastów - 3 x Pęcice - Reguły - Skorosze
Według planu treningowego czekała mnie 90min jazda na szosie w II strefie pulsu. Ładne słońce nie zachęcało do kręcenia na rowerze stacjonarnym, dalatego też po 14 wyruszam w drogę. Pomimo słońca, temperatura jest na poziomie 6 stopni. Najgorswzy jest jednak dość spory wiatr.
Początek to jazda do Pruszkowa a nastepnie do Tworek, nastepnie 3 rundy dookoła Pęcic. W czasie tych rund zmienne warunki, część trasy z wiatrem w plecy, część pod wiatr, część z silnym wiatrem bocznym. Wystarczyło mi chęci tylko na 3 rundy.
Do domu wracam przez Reguły i robię dodatkową rundkę po Ursusie.
Do domu przyjeżdżam po 2:08h. Udało mi się więc nadrobić wczorajsze braki.
Według planu treningowego czekała mnie 90min jazda na szosie w II strefie pulsu. Ładne słońce nie zachęcało do kręcenia na rowerze stacjonarnym, dalatego też po 14 wyruszam w drogę. Pomimo słońca, temperatura jest na poziomie 6 stopni. Najgorswzy jest jednak dość spory wiatr.
Początek to jazda do Pruszkowa a nastepnie do Tworek, nastepnie 3 rundy dookoła Pęcic. W czasie tych rund zmienne warunki, część trasy z wiatrem w plecy, część pod wiatr, część z silnym wiatrem bocznym. Wystarczyło mi chęci tylko na 3 rundy.
Do domu wracam przez Reguły i robię dodatkową rundkę po Ursusie.
Do domu przyjeżdżam po 2:08h. Udało mi się więc nadrobić wczorajsze braki.
- DST 43.32km
- Czas 02:09
- VAVG 20.15km/h
- VMAX 31.50km/h
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj