Wpisy archiwalne w kategorii
11. 50-100 km
Dystans całkowity: | 12553.44 km (w terenie 1404.52 km; 11.19%) |
Czas w ruchu: | 633:56 |
Średnia prędkość: | 19.80 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
Suma podjazdów: | 36752 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (87 %) |
Suma kalorii: | 252476 kcal |
Liczba aktywności: | 206 |
Średnio na aktywność: | 60.94 km i 3h 04m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 7 października 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Nowy Dwór Mazowiecki
Trasa:
- DST 63.98km
- Teren 58.00km
- Czas 03:49
- VAVG 16.76km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 156 ( 85%)
- Kalorie 3504kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Radość - Międzylesie - okoliczne lasy - Międzylesie - Skorosze
- DST 91.44km
- Teren 26.00km
- Czas 05:07
- VAVG 17.87km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 3835kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Rawa Mazowiecka
Trasa: Rawa Mazowiecka i okolice
- DST 56.16km
- Teren 50.00km
- Czas 03:19
- VAVG 16.93km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 155 ( 84%)
- Kalorie 3001kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 września 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Ciechanów
Trasa: Ciechanów i okolice
- DST 69.83km
- Teren 60.00km
- Czas 04:12
- VAVG 16.63km/h
- VMAX 32.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 160 ( 87%)
- Kalorie 4049kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Orzysz
Trasa: Orzysz i okolice
- DST 58.74km
- Teren 58.74km
- Czas 03:30
- VAVG 16.78km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 2990kcal
- Podjazdy 534m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Ełk
Trasa: Ełk i okolice
- DST 64.71km
- Teren 64.71km
- Czas 03:28
- VAVG 18.67km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 157 ( 85%)
- Kalorie 3226kcal
- Podjazdy 448m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Gołąbki - Macierzysz - Blizne Łaszczyńskiego - Latchorzew - Babice Nowe - Izabelin - Sieraków - Palmiry - Łomianki - Klaudyn - Warszawa (Jelonki - Włochy - Skorosze)
- DST 63.67km
- Teren 5.00km
- Czas 02:55
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 1929kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 czerwca 2012
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2012. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Otrębusy - Nadarzyn - Wólka Kossowska - Złotokłos - Henryków Urocze - Złotokłos - Janki - Raszyn - Michałowice - Opacz Mała - Skorosze
- DST 63.59km
- Czas 02:52
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 162 ( 88%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 1967kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 czerwca 2012
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2012. Tricross, 40. Maratony szosowe
II Supermaraton Jastrzębi Łaskich
Trasa:
- DST 87.77km
- Czas 03:22
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 153 ( 83%)
- Kalorie 3023kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2012. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Otrębusy - Nadarzyn - Wólka Kosowska - Antoninów - Borowiec - Dawidy Bankowe - Raszyn - Michałowice - Skorosze
- DST 56.81km
- Czas 02:27
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 145 ( 79%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1565kcal
- Podjazdy 77m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze