Wpisy archiwalne w kategorii
2015. Rockhopper
Dystans całkowity: | 1811.57 km (w terenie 165.90 km; 9.16%) |
Czas w ruchu: | 98:31 |
Średnia prędkość: | 18.31 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3885 m |
Maks. tętno maksymalne: | 234 (127 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (78 %) |
Suma kalorii: | 56415 kcal |
Liczba aktywności: | 77 |
Średnio na aktywność: | 23.53 km i 1h 17m |
Więcej statystyk |
Piątek, 17 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal - Kriulino - Frazevo - Elektostal
- DST 26.99km
- Czas 01:15
- VAVG 21.59km/h
- VMAX 30.10km/h
- HRmax 116 ( 63%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa:
- DST 8.48km
- Czas 00:32
- VAVG 15.90km/h
- VMAX 30.60km/h
- HRmax 111 ( 60%)
- HRavg 91 ( 49%)
- Kalorie 243kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa:
- DST 9.12km
- Czas 00:29
- VAVG 18.87km/h
- VMAX 37.40km/h
- HRmax 127 ( 69%)
- HRavg 104 ( 56%)
- Kalorie 264kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lipca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 11.70km
- Czas 00:45
- VAVG 15.60km/h
- HRmax 106 ( 57%)
- HRavg 91 ( 49%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa:
- DST 8.54km
- Czas 00:25
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 37.00km/h
- HRmax 121 ( 66%)
- HRavg 106 ( 57%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 7m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa:
- DST 22.02km
- Teren 1.00km
- Czas 01:16
- VAVG 17.38km/h
- VMAX 26.60km/h
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 741kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
- DST 9.00km
- Czas 00:31
- VAVG 17.42km/h
- VMAX 34.20km/h
- HRmax 121 ( 66%)
- HRavg 103 ( 56%)
- Kalorie 272kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
- DST 8.70km
- Czas 00:28
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 26.10km/h
- HRmax 114 ( 62%)
- HRavg 95 ( 51%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 10.20km
- Czas 00:28
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 27.80km/h
- HRmax 112 ( 61%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 15m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 czerwca 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal - Elektrougli - Zeleznodorozny - Reutov - Moskwa
- DST 76.70km
- Czas 04:12
- VAVG 18.26km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 3345kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze