Środa, 7 marca 2012
Kategoria 06. Stacjonarny
Trening
Plan:
- Czas : 01:15:00
- Rodzaj: MTB
- Strefa: 45min x II (60-70% HRmax) + 30min x III (70-80% HRmax)
Realizacja
- Czas: 01:15:05
- Rodzaj: Rower stacjonarny
- Strefa: II i III
- "Dystans": 28.8 km
- Czas : 01:15:00
- Rodzaj: MTB
- Strefa: 45min x II (60-70% HRmax) + 30min x III (70-80% HRmax)
Realizacja
- Czas: 01:15:05
- Rodzaj: Rower stacjonarny
- Strefa: II i III
- "Dystans": 28.8 km
- HRmax 143 ( 78%)
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj