Piątek, 27 stycznia 2012
Kategoria 06. Stacjonarny
Trening
Program treningowy postanowiłem zacząć we wtorek 2012-01-31. Dzisiaj postanowiłem zaliczyć krótką sesję w II strefie treningowej wg. Magazynu Rowerowego, czyli przy pulsie w granicach 60-70% HRmax, co w moim przypadku oznaczało jazdę w granicach 110-128 uderzeń/min.
Czas "jazdy": 00:40:10
Dystans "przejechany": 12.9 km
Czas "jazdy": 00:40:10
Dystans "przejechany": 12.9 km
- HRmax 126 ( 68%)
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj