Informacje

  • Wszystkie kilometry: 46068.44 km
  • Km w terenie: 3272.64 km (7.10%)
  • Czas na rowerze: 100d 12h 56m
  • Prędkość średnia: 19.09 km/h
  • Suma w górę: 140276 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy magicjade.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Piątek, 27 stycznia 2012 Kategoria 06. Stacjonarny

Trening

Program treningowy postanowiłem zacząć we wtorek 2012-01-31. Dzisiaj postanowiłem zaliczyć krótką sesję w II strefie treningowej wg. Magazynu Rowerowego, czyli przy pulsie w granicach 60-70% HRmax, co w moim przypadku oznaczało jazdę w granicach 110-128 uderzeń/min.

Czas "jazdy": 00:40:10
Dystans "przejechany": 12.9 km
  • HRmax 126 ( 68%)
  • Sprzęt Stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ieral
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl