Poniedziałek, 30 grudnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 24.25km
- Czas 01:25
- VAVG 17.12km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 135 ( 73%)
- HRavg 105 ( 57%)
- Kalorie 520kcal
- Podjazdy 117m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 grudnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 25.13km
- Czas 01:21
- VAVG 18.61km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 135 ( 73%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 134m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 grudnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 17.84km
- Czas 00:57
- VAVG 18.78km/h
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 556kcal
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Piaseczno - Henryków-Urocze
- DST 31.53km
- Teren 2.00km
- Czas 01:31
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 listopada 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Prażmów - Grójec - Tarczyn - Henryków-Urocze
- DST 39.85km
- Teren 1.00km
- Czas 01:51
- VAVG 21.54km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 listopada 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Hanryków-Urocze - Tarczyn - Kotorydz - Szczaki - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 21.98km
- Teren 1.00km
- Czas 01:08
- VAVG 19.39km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 października 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Piaseczno - Konstancin Jeziorna - Baniocha - Zalesie Górne - Gołków - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 52.54km
- Czas 02:03
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Kalorie 1608kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 października 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Zalesie Górne - Piaseczno - Konstancin Jeziorna - Góra Kalwaria - Zalesie Górne - Gołków - Henryków Urocze
- DST 76.21km
- Czas 03:16
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 2390kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 października 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Złotokłos i okolice
- DST 20.19km
- Teren 15.00km
- Czas 01:13
- VAVG 16.59km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 października 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Piaseczno - Henryków-Urocze
- DST 13.49km
- Czas 00:46
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 31.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze