Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
Dystans całkowity: | 1398.31 km (w terenie 33.00 km; 2.36%) |
Czas w ruchu: | 71:03 |
Średnia prędkość: | 19.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.30 km/h |
Suma podjazdów: | 7329 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 131 (71 %) |
Suma kalorii: | 28108 kcal |
Liczba aktywności: | 37 |
Średnio na aktywność: | 37.79 km i 1h 55m |
Więcej statystyk |
Sobota, 21 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Praca
Trasa: Praca
- DST 18.44km
- Czas 00:55
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 30.50km/h
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Praca
Trasa: Praca
- DST 8.72km
- Czas 00:28
- VAVG 18.69km/h
- VMAX 24.90km/h
- HRmax 108 ( 59%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Podjazdy 19m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Praca
Trasa: Praca
- DST 9.02km
- Czas 00:31
- VAVG 17.46km/h
- VMAX 28.50km/h
- HRmax 138 ( 75%)
- HRavg 116 ( 63%)
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Przejażdżka
Trasa: Elektrostal - Pavlovski Posad - Elektrostal
- DST 37.94km
- Teren 10.00km
- Czas 01:49
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 32.10km/h
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 119 ( 65%)
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 10.43km
- Czas 00:35
- VAVG 17.88km/h
- VMAX 22.50km/h
- HRmax 112 ( 61%)
- HRavg 100 ( 54%)
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 20.36km
- Czas 00:59
- VAVG 20.71km/h
- VMAX 36.70km/h
- HRmax 127 ( 69%)
- HRavg 101 ( 55%)
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 maja 2016
Kategoria 2016. Rockhopper, 2016, 10. 0-50 km, 04. Rockhopper, 01. All
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 21.70km
- Teren 8.00km
- Czas 01:10
- VAVG 18.60km/h
- VMAX 26.70km/h
- HRmax 125 ( 68%)
- HRavg 110 ( 60%)
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 maja 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 10.24km
- Czas 00:33
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 24.60km/h
- HRmax 111 ( 60%)
- HRavg 99 ( 54%)
- Kalorie 272kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 maja 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 12. 100-200 km, 2016, 2016. Rockhopper
Wysieczka
Trasa: Elektrostal - Likino - Hoteiczi - Gzhel - Frazevo - Elektrostal
- DST 126.59km
- Czas 05:42
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 39.20km/h
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 4305kcal
- Podjazdy 382m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 maja 2016
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2016, 2016. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 20.20km
- Czas 01:01
- VAVG 19.87km/h
- VMAX 30.20km/h
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze