Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
Dystans całkowity: | 365.63 km (w terenie 62.60 km; 17.12%) |
Czas w ruchu: | 21:11 |
Średnia prędkość: | 16.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.10 km/h |
Suma podjazdów: | 938 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 117 (63 %) |
Suma kalorii: | 5095 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 20.31 km i 1h 14m |
Więcej statystyk |
Piątek, 7 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Po mieście
- DST 8.50km
- Czas 00:26
- VAVG 19.62km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 118 ( 64%)
- HRavg 106 ( 57%)
- Kalorie 240kcal
- Podjazdy 7m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Po mieście
- DST 13.34km
- Czas 00:45
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 24.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 106 ( 57%)
- HRavg 90 ( 49%)
- Kalorie 295kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Po mieście
- DST 9.53km
- Czas 00:35
- VAVG 16.34km/h
- VMAX 33.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 123 ( 67%)
- HRavg 94 ( 51%)
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca +
Trasa:
- DST 29.03km
- Teren 3.00km
- Czas 01:48
- VAVG 16.13km/h
- VMAX 26.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 111 ( 60%)
- HRavg 86 ( 46%)
- Kalorie 707kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Po mieście
- DST 9.15km
- Czas 00:31
- VAVG 17.71km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 117 ( 63%)
- HRavg 99 ( 54%)
- Kalorie 580kcal
- Podjazdy 1m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca +
Trasa: Noginsk - Elektrougli - Elektrostal
- DST 51.39km
- Czas 02:44
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 27.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 116 ( 63%)
- HRavg 89 ( 48%)
- Kalorie 1127kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Praca
Trasa: Do pracy
- DST 9.06km
- Czas 00:30
- VAVG 18.12km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 125 ( 68%)
- HRavg 93 ( 50%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 sierpnia 2015
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2015, 2015. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 11.56km
- Czas 00:36
- VAVG 19.27km/h
- VMAX 25.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 129 ( 70%)
- HRavg 113 ( 61%)
- Kalorie 368kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze