Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
Dystans całkowity: | 1134.33 km (w terenie 181.28 km; 15.98%) |
Czas w ruchu: | 54:56 |
Średnia prędkość: | 20.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.50 km/h |
Suma podjazdów: | 3641 m |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (82 %) |
Suma kalorii: | 31332 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 59.70 km i 2h 53m |
Więcej statystyk |
Środa, 8 maja 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Łoś - Prażmów - Grójec - Tarczyn - Mroków - Złotokłos - Henryków-Urocze
- DST 52.46km
- Teren 0.50km
- Czas 02:12
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 139 ( 75%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 1256kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Henryków-Urocze - Korzeniówka - Złotokłos - Głosków - Korzeniówka - Henryków-Urocze
- DST 19.04km
- Teren 2.50km
- Czas 00:53
- VAVG 21.55km/h
- VMAX 31.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 53.11km
- Teren 3.00km
- Czas 02:43
- VAVG 19.55km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 148 ( 80%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 1470kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 11. 50-100 km, 2013. Tricross
Przejażdżka regeneracyjna
Trasa: Bałystok - Choroszcz - Baciuty - Niewodnica Kościelna - Białystok (po mieście)
- DST 51.46km
- Czas 02:30
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 138 ( 74%)
- HRavg 118 ( 63%)
- Kalorie 1420kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2013. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB Marathon - Toruń
Trasa: Okolice Torunia
- DST 55.37km
- Teren 54.00km
- Czas 02:57
- VAVG 18.77km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 1470kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Z hotelu do Motoareny
- DST 11.32km
- Czas 00:41
- VAVG 16.57km/h
- VMAX 24.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 8.77km
- Czas 00:32
- VAVG 16.44km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2013. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Maratony Kresowe - Wasilków
Trasa: Okolice Wasilkowa
- DST 57.37km
- Teren 50.00km
- Czas 03:26
- VAVG 16.71km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 2843kcal
- Podjazdy 660m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Rozgrzewka przed maratonem
- DST 6.74km
- Czas 00:31
- VAVG 13.05km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze