Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 787.58 km (w terenie 1.00 km; 0.13%) |
Czas w ruchu: | 34:54 |
Średnia prędkość: | 22.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.50 km/h |
Suma podjazdów: | 1932 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (79 %) |
Suma kalorii: | 25032 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 52.51 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Otrębusy - Nadarzyn - Pruszków - Skorosze
- DST 40.02km
- Czas 01:48
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 127 ( 68%)
- Kalorie 1196kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2013. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Pruszków - Brwinów - Moszna - Pruszków - Piastów - Skorosze
- DST 36.29km
- Czas 01:38
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 157 ( 84%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1285kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Piastów - Konotopa - Ożarów Mazowiecki - Stare Babice - Izabelin - Truskaw - Hornówek - Stare Babice - Bronisze - Skorosze
- DST 50.73km
- Czas 02:15
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1657kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa(Skorosze) - Opacz Mała - Michałowice - Reguły - Piastów - Reguły - Michałowice - Opacz Mała - Skorosze
- DST 22.02km
- Czas 01:03
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 28.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 151 ( 81%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 809kcal
- Podjazdy 19m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2013
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2013. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa:
- DST 20.79km
- Czas 01:03
- VAVG 19.80km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 685kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 kwietnia 2013
Kategoria 06. Stacjonarny
Siłownia
Rower stacjonarny - 01:00:15, 25.9 km
- Kalorie 1012kcal
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze