Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
Dystans całkowity: | 673.05 km (w terenie 173.95 km; 25.85%) |
Czas w ruchu: | 32:42 |
Średnia prędkość: | 20.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2092 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (89 %) |
Suma kalorii: | 18449 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 42.07 km i 2h 02m |
Więcej statystyk |
Sobota, 11 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper, 42. Maratony MTB
Mazovia MTB - Ełk
Trasa: Ełk i okolice
- DST 64.71km
- Teren 64.71km
- Czas 03:28
- VAVG 18.67km/h
- VMAX 40.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 157 ( 85%)
- Kalorie 3226kcal
- Podjazdy 448m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 20.54km
- Czas 01:14
- VAVG 16.65km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 03. Tricross, 10. 0-50 km, 2012. Tricross
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 30.09km
- Czas 01:27
- VAVG 20.75km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Specialized Tricross Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 11. 50-100 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Gołąbki - Macierzysz - Blizne Łaszczyńskiego - Latchorzew - Babice Nowe - Izabelin - Sieraków - Palmiry - Łomianki - Klaudyn - Warszawa (Jelonki - Włochy - Skorosze)
- DST 63.67km
- Teren 5.00km
- Czas 02:55
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 1929kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Po mieście
- DST 29.01km
- Czas 01:38
- VAVG 17.76km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 149 ( 81%)
- HRavg 117 ( 63%)
- Kalorie 691kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 sierpnia 2012
Kategoria 01. All, 04. Rockhopper, 10. 0-50 km, 2012. Rockhopper
Przejażdżka
Trasa: Warszawa (Skorosze) - Michałowice - Pęcice - Komorów - Nadarzyn - Komorów - Pruszków - Piastów - Skorosze
- DST 36.62km
- Teren 6.50km
- Czas 01:47
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 78%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 968kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Specialized Rockhopper SL
- Aktywność Jazda na rowerze